Forfatter
Tittel Smart mamma: trening, kosthold, livsstil
Språk
Hylleplassering
Klassifikasjon
Emne
År
Noter Det er ingen grunn til å slutte å trene selv om man er gravid, snarere tvert i mot, hevder forfatteren i denne boken. Ved å trene forebygger man plager, styrker kroppen og får en lettere fødsel. I tillegg blir det lettere å finne igjen formen etter man har født. Det gis gode råd om trening, livsstil og kosthold, under og etter graviditeten, samt oppskrifter på sunne måltider for hele familien. Helle Bornstein er utdannet fra Norges Idrettshøyskole. Hun driver sitt eget treningsstudio.
Har bibliografi, innholdsfortegnelse, register
ISBN
Tilgjengelige
Venteliste
*00001200 am 2200229 4500
*001142415
*008160303 a 00nob 2
*015 $a0378663$bBIBBI
*019 $bl
*020 $a978-82-516-8143-8$bib.$cNkr 349.00
*08231$a618.24$zh$25
*08231$a641.563$25
*090 $c618.24$dB
*100 0$aBornstein, Helle$d1983-$jn.
*24510$aSmart mamma$btrening, kosthold, livsstil$cHelle Bornstein
*260 $aOslo$bSchibsted$ccop. 2014
*300 $a259 s.$bkol. ill.
*505 $aHar bibliografi, innholdsfortegnelse, register
*520 $aDet er ingen grunn til å slutte å trene selv om man er gravid, snarere tvert i mot, hevder forfatteren i denne boken. Ved å trene forebygger man plager, styrker kroppen og får en lettere fødsel. I tillegg blir det lettere å finne igjen formen etter man har født. Det gis gode råd om trening, livsstil og kosthold, under og etter graviditeten, samt oppskrifter på sunne måltider for hele familien. Helle Bornstein er utdannet fra Norges Idrettshøyskole. Hun driver sitt eget treningsstudio.
*650 1$aSvangerskapsgymnastikk$1618.24$2BS$9nor
*650 2$aSvangerskap og fødsel$xErnæring$0matlaging$1641.563$2BS$9nor
^
Det finnes ingen anmeldelser for denne boken.
Klikk her
for bli den første til å gi din mening