Forfatter
Tittel Søvnskolen: 6 uker til god søvn
Medansvarlig
Språk
Hylleplassering
Klassifikasjon
Emne
År
Noter Denne boken gir godt dokumenterte råd for god søvn. Man lærer å bli oppmerksom på egne søvnstrategier slik at man kan endre uheldige søvnmønstre, enten det gjelder lang innsovingstid, hyppige oppvåkninger, dårlig søvnkvalitet eller annet. Forfatterne gir også et trinnvist program som går over seks til åtte uker, og som skal gi bedre søvn. Omtalen er utarbeidet av BS.
ISBN
Tilgjengelige
Venteliste
*00001173pam 22002291 4500
*001194593
*008191210 a 00nob 2
*015 $a0577118$bBIBBI
*019 $bl
*020 $a978-82-489-2525-5$binnbundet$cNkr 379.00
*08201$a616.8498$zh$223/nor
*090 $c616.8$dH
*100 0$aHantveit, Lina Elise$jn.
*24510$aSøvnskolen$b6 uker til god søvn$cLina Elise Hantveit, Line Rustberggaard
*260 $aOslo$bKagge forlag$c[2020]
*300 $a133 sider
*520 $aDenne boken gir godt dokumenterte råd for god søvn. Man lærer å bli oppmerksom på egne søvnstrategier slik at man kan endre uheldige søvnmønstre, enten det gjelder lang innsovingstid, hyppige oppvåkninger, dårlig søvnkvalitet eller annet. Forfatterne gir også et trinnvist program som går over seks til åtte uker, og som skal gi bedre søvn. Omtalen er utarbeidet av BS.
*650 1$aSøvnforstyrrelser$0medisin$1616.8498$2BS$41117399$9nob
*700 0$aRustberggaard, Line$emedforf.$jn.
*74000$aSeks uker til god søvn
*950 0$aSøvnsykdommer $zSøvnforstyrrelser$9nob
*996 $uhttps://bibbi.mikromarc.no/mikromarc3/Detail.aspx?Unit=6475&db=bibbi&ID=609787&SU=6475$zlocal
^
Det finnes ingen anmeldelser for denne boken.
Klikk her
for bli den første til å gi din mening