Forfatter
Tittel Hvorfor vi sover: om å utnytte søvnens og drømmenes kraft
Medansvarlig
Språk
Hylleplassering
Klassifikasjon
Emne
År
Noter På bakgrunn av mange års forskning på søvn, forteller professor Matthew Walker i denne boken om søvnens betydning. Man vet mye om andre basale livsfaktorer som å spise, drikke og reprodusere oss, men hensikten med søvn har lenge vært et tema man har visst lite om. Hvorfor sover vi? Og hvorfor er fravær av søvn så skadelig? I denne boken forklarer han hva som foregår i hjernen og kroppen når vi sover, om drømmenes betydning, og hvordan koffein og alkohol påvirker søvnen og om endrede søvnmønster gjennom livet. Søvn er sterkt neglisjert i vårt moderne samfunn, noe som har ødeleggende konsekvenser. Sykdommer som Alzheimer, kreft, fedme og sukkersyke er alle knyttet til mangelen på søvn. Omtalen er utarbeidet av BS.
Har noter, register
ISBN
Tilgjengelige
Venteliste
*00001479pam 22002531 4500
*001153852
*008180514 a 00nob 2
*015 $a0526900$bBIBBI
*019 $bl
*020 $a978-82-328-0197-8$bib.$cNkr 399.00
*041 $heng
*08201$a612.821$zh$223/nor
*090 $c612.8$dW
*100 0$aWalker, Matthew$jeng.
*24010$aWhy we sleep
*24510$aHvorfor vi sover$bom å utnytte søvnens og drømmenes kraft$cMatthew Walker ; oversatt av John Grande
*260 $aOslo$bPress$c2018
*300 $a413 s.$bfig.
*505 $aHar noter, register
*520 $aPå bakgrunn av mange års forskning på søvn, forteller professor Matthew Walker i denne boken om søvnens betydning. Man vet mye om andre basale livsfaktorer som å spise, drikke og reprodusere oss, men hensikten med søvn har lenge vært et tema man har visst lite om. Hvorfor sover vi? Og hvorfor er fravær av søvn så skadelig? I denne boken forklarer han hva som foregår i hjernen og kroppen når vi sover, om drømmenes betydning, og hvordan koffein og alkohol påvirker søvnen og om endrede søvnmønster gjennom livet. Søvn er sterkt neglisjert i vårt moderne samfunn, noe som har ødeleggende konsekvenser. Sykdommer som Alzheimer, kreft, fedme og sukkersyke er alle knyttet til mangelen på søvn. Omtalen er utarbeidet av BS.
*532 $aKulturfond
*574 $aOriginaltittel: Why we sleep
*650 1$aSøvn$0menneskelig fysiologi$1612.821$2BS$9nob
*700 0$aGrande, John$d1977-$eovers.$jn.
^
Det finnes ingen anmeldelser for denne boken.
Klikk her
for bli den første til å gi din mening