Namsos folkebibliotek

*00001421 am  2200253   4500
*001139443
*008150928                a          00nob 2
*015  $a0282548$bBIBBI
*019  $bl
*020  $a978-82-03-39086-9$bh.$cNkr 199.00
*08231$a616.852$zh$25
*090  $c616.852$dB
*100 0$aBerge, Torkil$d1957-$jn.
*24510$aTrange rom og åpne plasser$bhjelp til mestring av angst, panikk og fobier$cTorkil Berge og Arne Repål
*250  $a4. rev. utg.
*260  $aOslo$bAschehoug$c2012
*300  $a275 s.
*440 0$aAschehoug selvutvikling
*503  $a1. utg.: Oslo : Tano Aschehoug, 1997
*505  $aHar bibliografi, innholdsfortegnelse, internettadresser, register
*520  $aMange - opptil ti prosent av befolkningen - opplever angst som blir så vedvarende og sterk at den går ut over familieliv, yrkesliv og fritid. Denne boken gir råd om hvordan man kan gå frem når problemene blir så store. Ut fra den viten som finnes i dag gir forfatterne en lettfattelig, men grundig innføring i spørsmål som: Hva er angst? Hvorfor får man angstproblemer? Hvordan kan man hjelpe seg selv til å få kontroll over angstlidelsen? Hvem kan hjelpe? Boken henvender seg til alle som søker kunnskap om angst. Den egner seg både for de som selv er rammet av angst, men også for pårørende og venner.
*650 1$aAngst$0sykdommer$1616.852$2BS$9nob
*700 0$aRepål, Arne$d1956-$emedforf.$jn.
^